Contents - PTP Step 4

PREFACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IX

INTRODUCTION  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XI 

PART I: TAKING INVENTORY  

1.   KNOW THYSELF   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

2.  THE BIG BOOK SAMPLE    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

3.  THE 12 & 12 EXPANSION   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

4.  PEOPLE, PLACES, AND THINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

5.  THE SEEING EYE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . 59 

6. THE CARING HEART . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

PART II: EMOTIONS  

7.  EMOTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 

8.  ANGER AND RESENTMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121 

9.  FEAR AND ANXIETY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

10.  GUILT AND REMORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

11.  SHAME AND HUMILIATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

12.  REGRET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229   

                                                   PART III: CHARACTER DEFECTS 

13.  CHARACTER – THE CONCEPT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  257   

14.  CHARACTER AND PERSONALITY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  269   

15.  CHARACTER AND TEMPERAMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  305

16.  CHARACTER DEFECTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  329

                                                  PART IV: CORRECTIVE VIRTUES 

 17.  VIRTUE – THE CONCEPT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  363

18.  VIRTUES – THEIR PRACTICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   395

POSTSCRIPT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 429

APPENDIX 1. INVENTORY TYPE A: HARM DONE TO ME – GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 433

APPENDIX 2. INVENTORY TYPE B: HARM DONE BY ME – GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 434

APPENDIX 3. COMMON MANIFESTATIONS OF SELF – DEFECTIVE EMOTIONS . . . . . . . .435

APPENDIX 4. COMMON MANIFESTATIONS OF SELF – CHARACTER DEFECTS . . . . . . . . 436

APPENDIX 5. “THE NEXT FRONTIER: EMOTIONAL SOBRIETY” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .437

NOTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 441

SUGGESTED READINGS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .447

ABOUT THE AUTHOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   449

INDEX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  451